Club Novatos 2008

INICIOS VII

2008-09-12T10:47:00.003+02:00

Como dice Grimo, esto está un poco olvidado, no hay excusa que valga para ponerse unas zapas, wapas o feas y salir a trotar.
Uno cuando empieza le gusta leer las historias de otros corredores, de como empezaron, de qué les motivo, incluso porqué nos lo cuentan y nos damos cuenta de que todos somos bastante parecidos. Así que aquí les dejo con uno de esos corredores que se hacen a si mismos, y que en su primera entrada nos cuenta sobre quién, qué y porque correr, y su última aportación (a día de hoy) sobre una carrerita en otro idioma, quien no se plantea correr en otro paisaje con otra lengua, el lo hará y seguro que nos lo cuenta. Suerte para 1 Km +

Así se nos presento...

El Origen de las cosas...

“Año nuevo, vida nueva”, dicen. Que no sea menos para el 2006. En mi caso, ‘vida nueva’ implica dos objetivos: dejar el tabaco (primer y espero que único intento), y volver a ganar la forma que tenía hace unos años, principalmente corriendo; ya veis que no es tampoco demasiado original - aunque puedo sacrificar la originalidad mientras funcione.

Todas las cosas tienen su origen, y también su motivo - o casi todas. Desde luego este blog no es ninguna excepción, así que voy a intentar explicar quién soy, de dónde vengo y a dónde voy (seré filósofo acaso?).

No, no soy filósofo. Soy agente financiero, mi nombre es Isaac y tengo 27 años. Sagitario, por si a alguien le van este tipo de cosas. Hasta el pasado 2 de Enero, fumaba un paquete al día (al menos) y era completamente sedentario, haciendo unos cinco años que no hacía ejercicio seriamente.

Todo esto ha cambiado desde el día 2. He debido volverme loco, porque no sólo he aprovechado la opción de la Ley Antitabaco (genial!) para dejar de fumar, sino que pasados los primeros días de mono insoportable y a medida que iba cogiendo confianza en que podía no volver a fumar, decidí ~~hacer ejercicio~~ correr.

Podeis imaginar cómo de patético ~~era~~ es mi fondo actualmente; estaba decidido a mejorar eso para empezar, mientras adelgazaba algun que otro kilo (me sobran al menos 5). Tengo la suerte de vivir, además, justo a la falda de uno de los mejores circuitos de running en Barcelona: la montaña de Montjuic. Como el hecho de encerrarme en un gimnasio no me dice mucho (aunque deberé hacerlo al final), prefiero concentrarme en correr y poder estar al aire libre. Habiendo decidido todo esto, comenzé a correr hace hoy nueve días, prácticamente cada dia de 20 a 30 minutos, con algo de bici estática también.

El primer día fue absolutamente patético: mis pulmones parecían tener el tamaño de bolsas de pipas. Era absolutamente infactible correr más de… vaya, más de pocos metros. Andar, andar y andar. La solución era, desde luego, andar. Un ratito a pié y otro caminando, fui recordando a mis músculos su existencia. Se quejaron con agujetas. Buena señal; al menos aún sé segregar lactato.

Fuí combinando bici con ratos de andar rápido/correr lento, y ayer hice una nueva prueba por Montjuic. La verdad es que en sólo una semana me noté mucho más fuerte, y pude completar al menos una vuelta al módulo nº5 del circuito Jean Bouin, de 3.250 metros (trazado punteado en el enlace). La respiración va siendo más cómoda, aunque aún me cuesta mucho, y mis músculos se tonifican progresivamente. Haber terminado una vuelta a ese circuito, con su tramo de subida incluido, ya me parecía haber termiando mi maratón particular.

Siguiendo la idea de Nacho en su blog, y sabiendo que si no mis rodillas en seguida podían mandarme a hacer gárgaras con tanto running, fui a una tienda a revisar mi pisada y pies y conseguir zapatillas apropiadas; se confirmaron mis sospechas iniciales de mis pies planos y mi fuerte pronación, así que necesitaba un par de tanques en los pies. Bien, me quedé con unas Asics GEL Evolution II. Bueno, Asics la conocía de antes y me da tranquilidad. No creo que corran solas pero, por el precio, casi deberían. Me las noto bien adaptadas al pie y espero que hagan su función de corregir tanta pronación.

Media del Escorial 2008

2008-06-23T23:44:00.002+02:00

CRONICA DE LA MEDIA (EL ESCORIAL): A petición, y sin ánimo de plagiar a nadie ni ser pretencioso (joer Hizen, Lady, anónimos varios: os admiraba con vuestros 100 km terminados o no; ahora os habéis convertido en dioses para mí).

PROLOGO: dedicado a los que estáis empezando en estos días y para que no os asustéis con lo que viene luego . Lo escribo para que aprendamos tod@s.
Comencé a correr hace unos 8 meses. Inicialmente sin distancias, sin tiempos. A lo que saliera y a lo que aguantase. Un día, paseándome por internet vi un anuncio de una de 10 km (cerraban meta a 70 min) y me dije : ¿por qué no? . Con cierto repelús a llegar fuera de tiempos, medí distancias (¡cuernos, si ya hago 10 km!) . Animado por este logro tomé tiempos: ¡bueno, si los hago en 63 min! Y de este modo seguí entrenando y debuté: lo hice con una amiga experimentada (¡gracias, Cristina!) y entre mi tirón inicial e ir a remolque los últimos 3 km, hicimos ambos (entramos juntos en meta) nuestra , entonces, mejor marca personal (52 min, marzo-08) .
Sin embargo hoy era diferente : en mis entrenamientos más largos nunca he superado los 16 km, corría sólo (con otros 499 abnegados) y una temperatura en meta de 27 ºC a la sombra...

EL INICIO...
8.40 hs Llegada a salida (9.30 comienza): recojo el chip. Exhibición de paracaidistas que se lanzan desde 10.000m sobre nosotros (locos en el aire, locos en la tierra, diría mi mujer luego). Primera cosa rara: sólo ví a unos 5-10 corredores calentando,...
Salida: me coloco el último porque quería ir despacito y reservando fuerzas. Los primeros 3 km son toboganes suaves. Calles estrechas y , no hay más remedio que apretar un poco para salir del gentío. Carreretera. Otra cosa curiosa : pocos adelantan, vamos casi en procesión,... Justo antes de una rotonda giro a la izquierda, entrada en un bosque y cartel de 3 km... ¡comienza la subida! Van a ser 400 metros consecutivos en subida desde el km 3 al 9. Estoy en 15 min: ritmo poco exigente pero mucho miedo a lo que me espera . Km 3-4: vamos entre árboles, aún con sombra. Primeros sudores y tensión. Una chica dice : ¿nadie cuénta un chiste? nadie responde. Me dieron ganas de contar aquel de 500 individuos corriendo en pantalón corto por la ladera de un monte,... Llego al km 4. Es menos duro de lo que creí. Sigo a 5 min-km y voy (sin querer) adelantando gente. Me animo y lanzo un primer hachazo (cambio de ritmo) : me ventilo a unos 15-20,... Km 5: me acoj... acongojo: el siguiente km son 100 m de subida (10% pendiente): rectas cortitas en pendiente dura que cambian su sentido de marcha a travás de giros en U en los que subes unos 2 m. de altura (!!!) Ahora la carreterita va entre matorral bajo: ni una sombra y el sol castigando.Pero aunque al principio me freno, veo que puedo con ello. Segundo hachazo y dejo atrás a otros 10,...

LA PARTE MEDIA:
km 6 y 7: pendiente importante aún (70m de subida en cada km). Sigo bien. Ya no adelanto. Al fondo los árboles y el primer repostaje. Un buchecito de agua (km 7) (¡qué no sé beber y correr a la vez, leches! ) y a seguir. Sé que aún hay 2 km con subida algo más suave (40-50m/km) y ¡sorpresa! aparecen un par de rectas de unos 100m hacia abajo . Los demás las aprovechan y aprietan.Yo no, me dá miedo desfallecer antes del km 9. Por fin alcanzamos la cima. Ya no recuerdo con precisión pero sé que todo es hacia abajo salvo el km 13 y luego ¿el 15-17; el 16-18?,... Comienzo la bajada. Al principio a toda leche: km 11: 1 hora 1 min (¡!), luego me freno un poco (me da miedo tropezar y terminar por los suelos, que las pendientes son como antes pero cuesta abajo). Esta frenada va castigando mis rodillas y cuádriceps . Uno de los voluntarios de la organización va contando 204, 205, 206, 207,... ¡voy el 207! y sigo adelantando gente. La leche que me han dado!,... Sin embargo empieza el miedo : 2 repechos duros, nunca he corrido 21 km,...
.

.. Y EL FIN:

Primer repecho : lo aguanto estoicamente (pero ya no como antes) . El 206 confiesa que va mal. Yo sigo. ¿dónde viene el último castigo? No lo veo. Son descensos suaves,.. No cogí el agua del km 13,... Km 17: fuerzas justitas: cojo agua. Mucho miedo a lo que viene (repecho sin fuerzas).Llevo 1 hora 40 min. Y... llegó: km 18 suave subida. Sin aviso previo, las fuerzas se acaban. Empiezo a correr en zig-zag intentando aprovechar el impulso de cada curva ,... Es inútil. Sin pensar en nada, termino por parame . No estoy enfadado, ni rabioso. Simplente no tengo fuerzas. Otros les ha pasado igual y van andando. Mente en blanco, hago lo mismo que los otros y bebo, bebo, bebo,...Consigo despertar la mente y pienso: ¿abandonar? ¡NI DE COÑA! Además, otro voluntario grita aquello de ¡ánimo, cerveza fría en meta! . Así que allá voy . El resto son dos tirones de unos 200-300 metros corriendo y el resto andando. Me ahorro el sufrimiento (¿más?) de la última cuesta y consigo llegar: 2 h 5 min (aprox el 330),...
¡Y ESPAÑA GANA POR PENALTIS!

EPILOGO-MORALEJAS:
1. En cualquier carrera, más cuanto más largas sean, hay que haber corrido distancias similares alguna vez previamente .
2. Hay que beber, cueste lo que cueste, aunque sea parando . Lo de hoy ha sido un auténtico y genuino GOLPE DE CALOR y he estado a puntito de terminar muyyyy malito (en lo que va de día post-carrera he bebido unos 4-5 litros y sólo fui al baño 2 veces).
3. No hay que caer en la tentación de cebarse si crees que al final puedes ir justito .
4. El debut en una distancia mejor en compañía y si es alguien que sabe, mejor .
AGRADECIMIENTOS:
1. A la del chiste por alegrar aquel primer momento de dudas .
2. Al 206 por darme a entender que éramos varios, no yo solo, los muertos vivientes .
3. Al voluntario de la cervecita .
4. A los vecinos de los últimos 5 km armados de mangueras con maravillosa agua fría .
5. A todos los que os habéis leido este tostón. Que nos sirva a tod@s de escarmiento, y para el MAPOMA a entrenar muchíiiiiiiiiiiisimo

Por salsipuedes.

Cursa de la Villa Olímpica de Barcelona 2008.

2008-06-15T22:54:00.002+02:00

Hola a todos los amigos del foro..
Estoy super contenta, proque sin esperarmelo esta mañana hemos corrido la Cursa de la Villa Olímpica de Barcelona ( 10 km) en un tiempo record personal de 1 hora y 5 minutos ( más o menos)..vaya yo y Laia no nos lo podíamos creer, además corriendo todo el rato sin agobios..( bueno a lo mejor un poco al final) y sin parar de hablar.. vamos como si fuera un entreanamiento del domingo por la mañana, éso sí a un ritmo más fuerte que te costumbre, de allí la "impresionante" marca final Crónica:
6:30 - despertador, yo medio muerta miro la hora y pienso...vaya ya son las 6:30, pero hombre, tampoco hay que ser exagerada no? así que me quedo un ratito más y a las 6:45 me levanté y me fui a prepararme un café, he pensado que no tenía que revolucionar mis costumbres justo hoy, así que café negro, y al cabo de un ratito: 2 kiwis, un puñado de frutos secos y una cucharadita de miél, y un par de vasos de agua..Me preparo, hoy he decidido llevar un pantalón corto, ayer me compré una camiseta semi-prosefional em decathlon, las zapas de siempre y como voy a coger la moto y hace fresquito me pongo un vaquero y una chaqueta térmica que uso para correr. Salgo a la calle: no hay nadie, mientras conduzco por el paseo marítimo noto que ya hay corredor por su cuenta que se entrenan a ésas horas..( 7:50) claro yo no suelo salir a trotar a éstas horas..hay unos cuantos..Justo cuando aparco la moto enfrente de la parada del metro donde he quedado con Laia noto que hay mucha gente que se está dirigiendo al punto de salida de la carrrer, noto que hay muy buen humor, que la gente te saluda, te hacen como guiños cómplices de corredor, me encanta haber venido, ya presiento que va a ser un día hermoso. Aparece Laia, nos incaminamos para recoger el dorsal y el chip, por una vez veo mi nombre escrito bién el las listas de participantes, Stefania, sin "E" y sin acentos, Recogemos el dorsal: tengo el nº 362 y Laia el 361, es un número majo, me gusta. Dejamos la mochila en consigna e intentamos atarnos el chip a las zapas...se nota que nunca lo he hecho pero así de una manera "casual" me lo ato de cualquier manera y asllí se quedó todo el rato..
Son las 9 menos cuarto hay que matar estos 15 minutos así que nos ponemos a calentar un poco y hacer unos estiramiento suaves..ya estamos al final del grupo esperando a que dén el pistoletazo de salida y cuando oigo "Bang" no puedo evitar esbozar una sonrisa de oreja a oreja, estoy aquí, y esto es de verdad, si pienso a que hace sólo unos meses no podía terminar ni 15 minutos corriendo esto me parece increible!!

Somos las últimas, atrás solo hay un policia urbano en moto que nos escolta, así que aumentamos un poco el ritmo y ya no somos las útlimas, proque hay un señor detrás nuestro..El clima es raro, nublado pero muy cómodo para correr, no hace frió ni calor, no hay viento y la vista del mar a la derecha es muy bonito, es una table de color plata, el recorrido por le paseo marítimo es muy agradable. Doblamos a la izquierda y nos dejamos el mar a nuestras espaldas, este barrio de Barcelona lo conozco muy poco así que no puedo evitar correr mirando arriba, los edificios, las casas..hay los primeros abandonos...gente que sale de la ruta y que se va caminando, el ritmo que llevamos es muy cómodo, no me duele nada, no tengo molestia de ningún tipo, respiro bién y estoy feliz, podría seguir así hacia Timbuctú y ni me enteraría.. Hablamos normalmente nos vamos preguntando de vez en cuando que tal estamos, Laia como yo corre con una sonrisa de beatitud estampada en la cara, adelantamos un corredor que noto está respirando muy afanosamente, lo miro de reojo para asegurarme que no se nos caerá encima..no, parece que puede seguir..En un momento veo las dos torres que están justo enfrente de donde hemos salido, pienso: ya está! Esto lo vamos a terminar sin problemas, esto está hecho y al doblar la última esquina veo un montón de corredores que ya han llegado desde hace rato animarnos, me impresionó tanta solidaridad, no estoy acostumbrada, pienso que les quiero a todos, que me he encantado participar entre esta gente y que esto es solo el comienzo, le digo a Laia: a por todoas!! y hacemos un sprint de entrada triunfal y pisamos la meta!! No puedo evitar abrazarme a Laia, mi compañera de retos y de desafios personales, estoy emocionada no puedo parar de reírme y de decir a Laia que somos las mejores del mundo!!
Estoy cansada, pero siento que no estoy destrozada, que me estoy recuperando rapidamente, que pensé iba a ser un drama, de arrastarse hasta la meta..no nada de ésto sólo una gran alegría y satisfacción personal, honestamente para alguien que como yo es siempre muy crítico consigo mismo hoy no me puedo reprochar nada de nada y estoy orgullosa de mi misma.
Perdonad el tamaño novela de esta crónica,
os deseo un super domingo y ahora ya no veo la hora de veros en Madrid el 31 de agosto!!

Por Stefania.

CRONICA DE MIS PRIMEROS 15KMS EN CARRERA OFICIAL

2008-06-15T22:53:00.001+02:00

Hacia una tarde muy buena para practicar deporte hacia sol y un poquito de viento pero na, muy suave ,que ayudaba a no tener excesivo calor la carrera comenzaba a las 19H,yo he llegado a las 18H y na he ido me he apuntado con el dorsal278 y ha esperar ha que se hiciera la hora,luego hemos calentado un poquito y sin darme cuenta ha llegado la hora de empezar mi reto,la gente ha empezado ha correr y yo he empezado muy concentrado y preocupado de no empezar demasiado fuerte ya que tenia miedo de que apartir del KMS 12 no savia como iba a reacionar y en definitiva no he empezado mal entre 5,30 y6 minutos el KMS,asi mas o menos hasta el KMS 8 tenia la sensacion de ir aguantando bien la carrera lo unico negativo que empece la carrera casi al final del grupo y hay seguia yo que tenia esperanzas de la gente se fuera quedando pero no con lo que se demuestra que soy un gran NOVATO, a si que no tube mas remedio que armarme de teson y plantearme desde el 8 hasta el 12 que tenia que seguir a un ritmo cochinero pero seguro para poder a cabar la carrera ya que mas que el tiempo lo que me importaba era acabarla y a ser posible sin tener que parar,esta segunda parte de la carrera se me ha echo dura pero la he aguantado bien e incluso diria que heseguido manteniendo el ritmo de 5,30 el KMS.Pero aun faltaba por venir lo peor,en el 12 habian puesto unas duchas y yo que soy muy chulo he visto que todos se metian en ellas y yo como no queria ser menos yo tambien,y he hay mi fallo ,ya desde el momento de la ducha he notado que las piernas no iban y es cuando lo he pasado bastante mal ya que notaba que me dolian las piernas y que no podia,a si que me ha tocado sacar fuerzas de donde no las habia y seguir trotando ya que la meta estaba cerca y ademas venian mi mujer y mis hijos haberme correr por primera vez,y para mi eso era muy importante,no queria defraudarlos,asi que al final me he visto faltando 500metros para la meta con la presencia de mis seres queridos que venian hasta con amigos y hasta con pancartas,entonces he tocado el cielo ya no me he acordado de las piernas ni de lo mal que lo estaba pasando si hasta he exprintado,tiempo final 1 hora 25 minutos y aumque parezca mentira ha sido cruzar la meta y empezar ha pensar en la proxima carrera.reflexion.
Que aunque haya entrado de los ultimos,aunque no haya echo un buen tiempo,estoy SUPER ORGULLOSO DE LO CONSEGUIDO Y ADEMAS SUPER ENGANCHADO

YO tambien pertenezco al CLUB DE NOVATOS 2008

Por Troll73

Más fotos de la Liberty 2008

2008-06-05T23:34:00.003+02:00

Por salsipuedes.

Fotos Liberty 2008

2008-06-02T23:42:00.004+02:00

INICIOS VI

2008-05-20T10:39:00.002+02:00

Si, senioras y seniores, ahí la tienen, sin miedo en el cuerpo, a un paso del maratón, por que ya sa pulido una media, con sus relatos de entrenamientos y carreras, con su Garmin forerunerrojo, si seniores y senioras, les presento a Correora de la muerte.

Asín nos contó como como le picó.

El Gen... esi

Todo empezó con un asombro: "¿PERO PARA QUÉ CORREN?"

Y se veía tanta satisfacción en los que cruzan metas, los que mejoran tiempos, los que aumentan su resistencia, los que hacen equipo, que no hubo más remedio que probar: ¡5 kilometritos, que no hay de menos!.

-Y, por si acaso, andando rápido; -y, si me animo y eso, me echo a correr; -bueno, va, ahora que hay cuesta abajo; -pero, ¿no era ésa la meta? - ¿y ésta tampoco vale? -arf, arf, la meta, por favor?

Fue extraño semejante declive físico. O más bien, sorprendente, el esplendor del resto de participantes: -¡pero, si yo soy... como estibadora portuaria, una levantapiedras!

Y empezó la pelea contra El Algo que falla.

Crónica Carrera de la Mujer Madrid 2008

2008-05-12T23:05:00.003+02:00

¡¡¡HE SOBREVIVIDO A MI PRIMERA CARRERA!!!!
Os mando una pequeña crónica -Bebei, lo prometido es deuda-.

Después de una noche soñando con la carrera -de verdad ¿eh? y no veáis que sueños-pesadillas más raros- he jurado en arameo cuando ha sonado el despertador. Tras un buen desayuno, y solventadas las dudas del atuendo -una es novata hasta pá eso- he decidido ponérmelo todo encima, por si la lluvia, por si el frío...

Cuando iba en el metro, según iban avanzando las paradas, el vagón se iba llenando de mujeres, sobre todo grupos de jovencillas, con cara de suño, de ilusión, de nervios... e iba ambientándose el tema. Gente que no se conocía, charlando de lo que nos esperaba.
En ibiza había quedado con Ana, mi liebre, fuimos a recoger los chips -empeño de ella, yo hubiera dormido algo más, y sacrificado lo del chip- y nos pusimos en las laaargas colas del baño, donde quedamos con Teresa, una amiga que nos venía a animar y que seguro que se anima el año que viene. En la cola nos cayeron unas gotas, y nos temimos un diluvio como el de ayer. Conseguimos salir del baño portátil -no veais los nervios de todo el mundo... no nos da tiempo, no nos da tiempo- cuando iban a dar la salida. ¡¡y empezamos a andar!!. Puse el cronómetro en marcha, ya que mi idea era seguir el ritmo de los entrenamientos, para no morir en el intento. La marea azul nos impuso el ritmo al principio, hasta salir del retiro, pero ya en menéndez pelayo, conseguimos empezar a trotar. A mis 8 min. de rigor, empecé a andar, para trotar otra vez a los 2, aprovechando la cuesta abajo. todo fue bien hasta llegar a la megacuesta, que me la tomé con filosofía -y andando-. La gente animaba un montón, iban 3 madres remolcando a sus 3 niñas con patines, señoras con bastón, sillas de ruedas, mamás con sillitas... ¡¡un ambientazo!!.
Al llegar al Retiro, nos gitaban ¡el sprint final!! yo no podía con mi alma, pensé que el primer arco era la meta... pero aún qudaba. Aquello estaba animadísimo. Al cruzar la meta, Teresa -que llevaba su megacámara con megateleobjetivo, pero sin batería- nos hizo una foto con el móvil, alcé los brazos como si hubiera hecho la maratón... ¡¡y se acabó!!!
El tiempo... estuve dudando si ponerlo, pero qué más da... 49´30", según cronometró Ana, mañana veremos el tiempo oficial. aquello marcaba 53, pero salimos bastante detrás.
No llovió durante la carrera, y el tiempo fresquito fue una gozada.
Luego, un ratillo viendo el ambiente, un súper aperitivo y... ¡¡hasta el año que viene!!

Gracias a todos por los ánimos de estos días

Por korredora, su primera carrera y seguro que no la última, enhorabuena.

P.D: Korredora es la de la gorra.

Doping mental

2008-05-09T00:29:00.004+02:00

Esto lo he recogido de la página del Elmorea , no se a vosotros pero a mi me pone la carne de gallina, atentos a la última frase, por lo que me cuentan cierta como la vida misma, espero vivir la experiencia algun día.
Un abrazo.

INICIOS V

2008-05-06T11:48:00.004+02:00

Aquí tenéis al figura del populismo runeador, este valenciano de pro y padrazo de plus, que nos regala videos, música y fotografías de lo mas pintoresco y variopinto, que se divaga por el cibermundo para mostrarnos lo que encuentra y que poco a poco va levantando el vuelo de una lesión que arrastra, pero ahí lo tienen señorías con lesión cuasi curada se lleva una medalla er tío.

Les presento a ATLETA POPULAR:

Asín empezó a contárnoslo:

Bueno hoy he creado este blog con el fin de contaros como va este mi primer año de veterano y con muchas metas por delante, supongo que como todos a principio ponemos mucho interés e ilusión. Espero que consigamos nuestros objetivos, los míos son hacer en media 1h 12m y el resto básicamente correr bien con esto os lo digo todo ya que llevo 3 años con la 1h 13m que no hay manera, estoy en mi 5 semana de entrenamientos y todo lo que hago son rodajes y 2 días por semana circuitos oregón. Este fin de semana es la carrera de la tardor en la vall, y la de las empresas. Como todos los años correremos con DUPLABON para darle otra victoria aunque yo la verdad es que no ayudo mucho, ya que mi estado de forma en estas fechas deja mucho que desear, con lo que las agujetas la semana que viene están aseguradas. Desde aquí quiero animar a Nacho Collados que por desgracia tubo un incidente que le tiene apartado del mundo del atletismo, espero que solo sea temporal y pueda volver a dar guerra así que animo y un abrazo. Bueno pues os animo a todos los atletas a correr los croses que empiezan ya pronto y no es algo que este muy de moda por Castellón, bien es cierto que hay que estar federados y no todo el mundo lo estas, pero es cierto que aquí ahí croses como el de Vinaroz, Benicarlo o Villarreal que están a nivel popular, y es os lo aseguro una carrera diferente y que con el tiempo os ayudara en vuestros objetivos, nosotros los intentaremos correr todos. Os enseño a mi grupete de machaque

Suerte my friends....

Crónica Carrera de la Mujer Gijón 2008

2008-04-28T22:59:00.002+02:00

El dia fue muy caluroso. Fuimos en tren con nuestras bicis hasta gijón para disfrutar del dia. Comi a las 14.00 horas pero ya estaba nerviosa para ir a buscar el dorsal, que lo recoji a las 16.00, ya habia mogollón de peña, QUE AMBIENTAZO................asi da gusto. Me encontré con 2 compas con las que habia quedado, me puse a calentar, pero nose porque solo pude calentar no más de 6 minutos. Un cuarto de hora antes ya estaba todo el mundo delante de la salida.................que prisa.............asi que nos colocamos y al ritmo de la batuk, el ánimo y los nervios iban creciendo.................yo no era capaz de dejar de mover las piernas y comenzó la cuanta atrás............10,9.8,7,.............2,1 y el pistoletazo de salida.
La salida fue lenta pero MIS COMPIS YA LAS PERDI DE VISTA, me fui abriendo camino, tenia prisa, iba adelantando e iba feliz, no se porque tenia prisa jejeejej. En el km 1 lo pase a 5.30 y pensé "bien voy bien" y ya vereis de que me rio cuando pase el km 2 pase por 10.30 y pensé JOER VOY BIEN A ESTE RITMO DE 5.30, cuando en realidad iba a 5 pero yo CONVENCIDISIMA DE QUE TENIA QUE IR A ESE RITMO DE 5.30 Y TENIA QUE MANTENERLO, para luego apretar, bueno pues en el km 3 pase a 15.35 y del 3 a 4 se me empezo a hacer pesado, HACIA MUCHO CALOR, y pensé tengo que aguantar este ritmo y luego esprintar el 4 km pase por 20.45 y queria apretar en el último km pero no podia, y además me iba desmoralizando porque iba agobiada pensando que estaba llendo a 5.45 o asi, COMO IBA A PODER SI TODO EL RATO FUI A 5 Y 5.10............ , aún asi aguante, veia ya el final, oia las respiraciones de las corredoras, que algunas apretaban, pero yo no podia y cuando faltaban 80 metros para la meta, cojo a mi hija y corre conmigo, y el momento de oir la batuka, cruzar todo el pasillo de color azul fue EMOCIONANTISIMO.............cruze el tiempo en 26.23. MI tiempo era de 26.09, pero al cojer a Miriam fui mas despacio, asi que calculo que por debajo de 26 habria llegado, que era lo que queria.
La proxima objetivo bajar de 25 y contar bien mis tiemposssssssssssss reiros reiros que es para reirse. Despues quedamos mi hija y yo bailando, mi marido animando, por supuesto y una rica cena para finalizar la jornada. Besitos a todos, prometo fotos, ahora a disfrutar del dia que esta muy bueno.

Por Duarte.

Simplemente emocionante.

Video chulo

2008-04-24T14:22:00.002+02:00

Aqui os dejo este video que le he robado a Espirulina, este blog fue el primero que lei después de decidirme a ponerme las zapas y correr, tanto el blog como el video merecen mucho la pena. Suerte a todos los que vais a correr a Madrid este Domingo.

Logo para la camiseta

2008-04-23T23:36:00.001+02:00

Este es el logo propuesto por Casillego. ¿Que os parece?

Media de Oviedo 2008

2008-04-21T22:24:00.007+02:00

Después del sábado con lluvia constante y viento, amaneció el domingo con mas claros que nubes, sin calor y sin viento, perfecto para correr.
Cuando llegue a la zona de salida ya había mucha gente calentando y me puse a ello, cola y visita al baño, y después ultimo alivio psicológico ya en una esquina que había mucha cola en los baños.
La salida se dio, por mi reloj, 5 minutos antes de lo anunciado y a alguno le pillo desprevenido, de la que avanzábamos un par de corredores corrían en dirección contraria para tomar la salida.
Salida desde atrás como siempre, y al principio remontando puesto hasta coger el ritmo, primer par de kilómetros por las calles de Oviedo, pasando por delante de mi casa que estaba a 200 metros de la línea de meta. Después ya salimos de la ciudad y tras el paso por Colloto ya todo polígonos industriales.
Tras el primer tramo de toboganes, no muy exigente, tras pasar por el Llagar de Titi ya todo llano, hasta el momento de vuelta. Cada 5 kms cogiendo agua en los avituallamientos y esquivando tapones para no resbalar, ¿Qué costara tirarlos a un lado?. Iría yo por el kilómetro 7 u 8 cuando me cruce con los keniatas que ya estaban de vuelta, y menos fatigados de lo que íbamos nosotros, y luego con el grupo que luchaba por el campeonato de Asturias.
En alguna rotonda algún impresentable, se quejaba a la organización que aquello era una vergüenza por que le tenían el coche parado. Como le dijo uno “haber madrugado”.
Ya en camino de regreso, iba bastante fresco y remontaba posiciones, de vuelta a la zona de toboganes, fui bien y el último repecho en Colloto no se me atraganto y lo subí bastante bien de fuerza. Y de ahí al final todo terreno favorable a darlo todo. A falta de 3 km mas o menos estaba Duarte animando, que me sorprendió ya que no contaba con verla (que se ponga bien tu niña pronto). Y posteriormente mi hermana y mi cuñado a los que salude yo, por que ellos no me veían (y eso que iba solo ese tramo). Vuelta a entrar en Oviedo y ultimo kilometro a tope. Finalmente sobre 1:40:03, reloj oficial 1:39:24 por el mió (lo puse cuando yo pase por la salida). Y como tenia por objetivo bajar de 1:40 pues satisfecho. Se me paso volando la carrera, y llegué bastante entero, a lo mejor podía haber hecho menos, pero como era mi primera media, no quise pecar de ambicioso y pagarlo luego, ya habrá tiempo de mejorar marca.
Fallo de la organización con la fianza de los chips. La carrera era gratuita, simplemente te cobraban 10 euros cuando recogías el dorsal, que te devolvían al devolver el chip. Se quedaron sin billetes de 10 euros y había que llevarles cambio, esto lo podían haber evitado encargando al banco X billetes de 10 euros… Bueno al final nada que no tuviera solución, lo único que hubo gente que tuvo que esperar tiempo hasta que consiguieran cambio.
Luego me encontré con Duarte y estuve un rato hablando con ella, suerte para la carrera de la mujer que tienes dentro de poco.
La animación floja, no esperaba otra cosa, la mayor parte de la carrera es por fuera, pero también floja en lo que es la parte urbana, incluso muy floja en la meta. Pero es lo habitual en Oviedo, que le vamos a hacer, como ya puse en la San Silvestre hay mucho publico pero por lo general todos callados.

Muchas gracias a todos los ánimos recibidos, en especial a Ramone del cual recibí un mensaje de animo el sábado por la noche.

Y luego el domingo por la tarde volvieron la lluvia y el viento intensos, gracias al que nos reservo el clima para la carrera.

Por Bel ga rion.

Ahora las fotos:
Adivinad en que puesto quedaron:

Aqui Duarte con los ganadores:
Aqui Duarte con nuestro campeón:
Aqui un campeón anonimo que capto Duarte. Enhorabuena para el también.

Fotos por Duarte.

Fotitos Carrera de la mujer Valencia 2008.

2008-04-20T13:42:00.005+02:00

Aqui la bebei y su sobri después de acabar la Carrera de la mujer 2008

Y ahora la entrega de premios:

Enhorabuena a las dos.

Un besazo.

Crónicas

2008-04-14T23:29:00.002+02:00

Carrera de la Mujer Valencia 2008:

Hola, como lo prometido es deuda de momento ahi va mi cronica personal de mi primera carrera, bueno de nuestra primera carrera oficial ya que somos un equipo ( la sobri y yo9, las fotos mas adelante.

Había quedado con mi sobrina en que la recogería a las 08.00 h y como un clavo alli estaba ella en la esquina de la farmacia.
Teníamos por delante unos 45´ hasta llegar a Valencia, los nervios, las emociones que sentíamos nos hicieron ir hablando sin parar todo el viaje sobre la carrera.
Llegamos a Valencia y ya empezamos a ver alguna “camisa azul”, pero cual fue nuestra sorpresa que al llegar a Nuevo Centro las “camisas azules” se multiplicaron, que digo multiplicaron, se triplicaron, si, estábamos alucinadas de ver a tanta mujer.
Aparcamos el coche en el parking y empezaron los preparativos, que si la cinta, que si la gorra, que me dejo el ipod, que se me olvida el carnét, que si…, bueno por fin salimos al exterior y bum, música, gente por todas partes.
Buscamos nuestra fila para recoger los chips (no había visto ninguno en mi vida, cosas de ser novata), empezamos a dar vueltas y los nervios iban cada vez en aumento, así que tuvimos que ir a los aseos públicos que habían colocado.
Cada vez mas gente, unas calentando, otras fumando (me quede muy sorprendida), como teníamos tiempo nos fuimos a ver si veíamos a Roció, así que nos plantamos en la fila que estaba su dorsal a la espera de que llegara a recoger el chip, pero nada de nada, vimos el dorsal anterior y el posterior, así que sobre las 09.30h, nos fuimos a andar un poco y empezar a calentar (nos parecía pronto, pero ya había gente calentando).
A las 9.45h nos fuimos a tomar posición, porque aquello estaba a reventar, los nervios iban en aumento, primero tiraron una traca (cohetes, típico en la CV) y luego el pistoletazo que yo ni lo oí, poco a poco empezó a moverse la gente y al fin pasamos por la salida.
Durante los 2 primeros Kms, una marabunta de gente, que teníamos que ir sorteando de un lado a otro, lo que nos hizo perder tiempo, por fin, nos situamos y ya podíamos ir mas desahogadas, había gente que nos animaba, pero yo no veía a nadie, y en el 3km, empezamos a meterle caña, a mi me entro flato y le dije a mi sobrina que tirase ella delante que ya la alcanzaría.
De momento vi. que ya estábamos entrando en las pistas de atletismo y ni flato ni “na de na”, me dije a darle caña a las piernas y por fin la meta, mi primera meta, mi primera carrera, no sentia nada, solo emocion y alegria, lo habia conseguido.
Mi sobrina había pasado unos segundos antes, nos dimos la mano emocionadas y satisfechas, habiamos cumplido nuestro objetivo.
Enseguida, recogida de chips, agua, actimel, masajes con elctroestimuladores, en fin, para que no nos lo contaran fuimos a todas las actividades.
Después de esperarnos para la entrega de trofeos, nos dicen que la entrega será el jueves en el C.I, así que nos volvimos para casa, mas contentas que unas Pascuas, y sintiéndonos unas CAMPEONAS.

PD. Ya tenemos las clasificaciones:
La sobrin puesto nº 254 y la 15 ª de su categoría
La menguis potenguis (osease yo) tachannnnnnnnn la nº 285 y la 15ª de mi categoría.

Por Bebei.

Yo los conozco.

2008-04-11T14:40:00.002+02:00

Aqui os dejo un texto de un escrito uruguayo que he descubierto gracias al blog che gurisa, gracias Ana por compartir estas cosas con nosotros con tu permiso lo pongo para mi maravilloso Club. Se me ponen los pelos como escarpias.

Yo los conozco.
Los he visto muchas veces.
Son raros.
Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al sol.
Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche.
Están locos.
En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan... sólo para disfrutar del descanso.
En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara.
Yo los he visto.
Pasan rápido por la rambla, despacio entre los árboles, serpentean caminos de tierra, trepan cuestas empedradas, trotan en la banquina de una carretera perdida, esquivan olas en la playa, cruzan puentes de madera, pisan hojas secas, suben cerros, saltan charcos, atraviesan parques, se molestan con los autos que no frenan, disparan de un perro y corren, corren y corren.
Escuchan música que acompaña el ritmo de sus piernas, escuchan a los horneros y a las gaviotas, escuchan sus latidos y su propia respiración, miran hacia delante, miran sus pies, huelen el viento que pasó por los eucaliptos, la brisa que salió de los naranjos, respiran el aire que llega de los pinos y entreparan cuando pasan frente a los jazmines.
Yo los he visto.
No están bien de la cabeza.
Usan championes con aire y zapatillas de marca, corren descalzos o gastan calzados.
Traspiran camisetas, calzan gorras y miden una y otra vez su propio tiempo. Están tratando de ganarle a alguien.
Trotan con el cuerpo flojo, pasan a la del perro blanco, pican después de la columna, buscan una canilla para refrescarse... y siguen.
Se inscriben en todas las carreras... pero no ganan ninguna.
Empiezan a correrla en la noche anterior, sueñan que trotan y a la mañana se levantan como niños en Día de Reyes.
Han preparado la ropa que descansa sobre una silla, como lo hacían en su infancia en víspera de vacaciones.
El día antes de la carrera comen pastas y no toman alcohol, pero se premian con descaro y con asado apenas termina la competencia.
Nunca pude calcularles la edad pero seguramente tienen entre 15 y 85 años. Son hombres y mujeres.
No están bien.
Se anotan en carreras de ocho o diez kilómetros y antes de empezar saben que no podrán ganar aunque falten todos los demás.
Estrenan ansiedad en cada salida y unos minutos antes de la largada necesitan ir al baño.
Ajustan su cronómetro y tratan de ubicar a los cuatro o cinco a los que hay que ganarles.
Son sus referencias de carrera: "Cinco que corren parecido a mí". Ganarle a uno solo de ellos será suficiente para dormir a la noche con una sonrisa.
Disfrutan cuando pasan a otro corredor... pero lo alientan, le dicen que falta poco y le piden que no afloje.
Preguntan por el puesto de hidratación y se enojan porque no aparece.
Están locos, ellos saben que en sus casas tienen el agua que quieran, sin esperar que se la entregue un niño que levanta un vaso cuando pasan.
Se quejan del sol que los mata o de la lluvia que no los deja ver.
Están mal, ellos saben que allí cerca está la sombra de un sauce o el resguardo de un alero.
No las preparan... pero tienen todas las excusas para el momento en que llegan a la meta.
No las preparan...son parte de ellos.
El viento en contra, no corría una gota de aire, el calzado nuevo, el circuito mal medido, los que largan caminando adelante y no te dejan pasar, el cumpleaños que fuimos anoche, la llaga en el pie derecho de la costura de la media nueva, la rodilla que me volvió a traicionar, arranqué demasiado rápido, no dieron agua, al llegar iba a picar pero no quise.
Disfrutan al largar, disfrutan al correr y cuando llegan disfrutan de levantar los brazos porque dicen que lo han conseguido.
¡Qué ganaron una vez más! No se dieron cuenta de que apenas si perdieron con un centenar o un millar de personas... pero insisten con que volvieron a ganar. Son raros. Se inventan una meta en cada carrera.
Se ganan a sí mismos, a los que insisten en mirarlos desde la vereda, a los que los miran por televisión y a los que ni siquiera saben que hay locos que corren.
Les tiemblan las manos cuando se pinchan la ropa al colocarse el número, simplemente por que no están bien. Los he visto pasar.
Les duelen las piernas, se acalambran, les cuesta respirar, tienen puntadas en el costado... pero siguen.
A medida que avanzan en la carrera los músculos sufren más y más, la cara se les desfigura, la transpiración corre por sus caras, las puntadas empiezan a repetirse y dos kilómetros antes de la llegada comienzan a preguntarse que están haciendo allí.
¿Por qué no ser uno de los cuerdos que aplauden desde la vereda?
Están locos.
Yo los conozco bien.
Cuando llegan se abrazan de su mujer o de su esposo que disimulan a puro amor la transpiración en su cara y en su cuerpo.
Los esperan sus hijos y hasta algún nieto o algún abuelo les pega un grito solidario cuando atraviesan la meta.
Llevan un cartel en la frente que apaga y prende que dice "Llegué -Tarea Cumplida".
Apenas llegan toman agua y se mojan la cabeza, se tiran en el pasto a reponerse pero se paran enseguida porque lo saludan los que llegaron antes.
Se vuelven a tirar y otra vez se paran porque van a saludar a los que llegan después que ellos. Intentan tirar una pared con las dos manos, suben su pierna desde el tobillo, abrazan a otro loco que llega más transpirado que ellos.
Los he visto muchas veces.
Están mal de la cabeza.
Miran con cariño y sin lástima al que llega diez minutos después, respetan al último y al penúltimo porque dicen que son respetados por el primero y por el segundo.
Disfrutan de los aplausos aunque vengan cerrando la marcha ganándole solamente a la ambulancia o al tipo de la moto.
Se agrupan por equipos y viajan 200 kilómetros para correr 10. Compran todas las fotos que les sacan y no advierten que son iguales a las de la carrera anterior.
Cuelgan sus medallas en lugares de la casa en que la visita pueda verlas y tengan que preguntar.
Están mal. -Esta es del mes pasado- dicen tratando de usar su tono más humilde. -Esta es la primera que gané- dicen omitiendo informar que esa se la entregaban a todos, incluyendo al que llegaba último y al inspector de tránsito.
Dos días después de la carrera ya están tempranito saltando charcos, subiendo cordones, braceando rítmicamente, saludando ciclistas, golpeando las palmas de las manos de los colegas que se cruzan.
Dicen que pocas personas por estos tiempos son capaces de estar solos -consigo mismo- una hora por día.
Dicen que los pescadores, los nadadores y algunos más.
Dicen que la gente no se banca tanto silencio.
Dicen que ellos lo disfrutan.
Dicen que proyectan y hacen balances, que se arrepienten y se congratulan, se cuestionan, preparan sus días mientras corren y conversan sin miedos con ellos mismos.
Dicen que el resto busca excusas para estar siempre acompañado.
Están mal de la cabeza.
Yo los he visto.
Algunos solo caminan... pero un día... cuando nadie los mira, se animan y trotan un poquito.
En unos meses empezarán a transformarse y quedarán tan locos como ellos.
Estiran, se miran, giran, respiran, suspiran y se tiran.
Pican, frenan y vuelven a picar.
Me parece que quieren ganarle a la muerte.
Ellos dicen que quieren ganarle a la vida.
Están completamente locos.

Marciano Durán - Escritor Uruguayo

Un saludo.

Crónicas del finde.

2008-04-07T23:37:00.003+02:00

1ª EDICIÓN CARRERA DEL FORO RUNNERS LAREDO 08

Bueno tarde preciosa para correr, sol, ni una nube, aunque para mi gusto alguna que lo tapara un poco no hubiera venido mal
Recogí a Ramone junto con un amigo mio que nos sirvió de fotógrafo, nos acercamos a Laredo, aparcamos pronto y cerca de la carrera, buena suerte.
Fuimos a dar una vuelta (íbamos con tiempo suficiente), a ver la zona de salida y demás y ver si nos encontrábamos con algún forista mas. Y tuvimos que entrar a un bar a tomar algo, ya que no había baños para aliviarse . Yo ya estaba un poco cabreado, porque con mi afición a dejarme siempre algo, esta vez le toco al reloj, y no iba a saber a que ritmo iba, lo cual me preocupa porque hay veces que me dejo llevar por la gente, luego miro el reloj, y me digo “frena, que a este ritmo revientas en 2 km”, pero iba a ir sin tiempo...
Después a calentar un poco y ya veíamos el mucho nivel que había en la prueba. Nos colocamos los últimos para la salida, no queríamos estorbar, y a parte, yo personalmente prefiero salir desde atrás, y ahorrarme empujones, aunque pierda unos segundos de tiempo oficial (pues ya ves tu).
A los pocos metros de salir, oigo una voz femenina que me anima, supuse y luego confirme que era Neskakorrika.
Poco a poco remontando posiciones hasta colocarme mas o menos con otros corredores que iban a mi ritmo, y de paso cuando pasábamos por los puntos kilométricos, o comentaban el tiempo, o si no yo preguntaba, y mas o menos iba bien.
Como ya dije a mi el sol me molesto, yo es que el calor lo llevo fatal y con nada que me pegue el sol ya sudo a chorro, por eso flipe viendo a un chaval corriendo con sudadera.
En algunos tramos el viento pegaba fuerte de cara, lo cual molestaba, pero se llevaba (o eso digo ahora que esta tarde se me escapo algún taco, cuando iba por ellos)
Una de las cosas buenas de la carrera es que te cruzas un par de veces con la carrera, como corrían los condenaos. Martín iba dentro con un grupito, y la cara que llevaba era de sufrimiento.
Ya por el km 7, empiezo a progresar, y el ultimo a dar el resto, y al final satisfecho del tiempo, 43:53 marcaba el reloj, habrá que esperar la confirmación de la organización. Y me dijo Ramone que el retraso que tuvimos en la salida fue de unos 20 segundos, o sea que el real algo menos.
Al poco vimos llegar a Ramone, pero luego tardamos en encontrarlo, entre el pasillo del avituallamiento y el lio de gente, que había
Luego se me acerco Neskakorrika a saludarnos y estuvimos un rato charlando, espero esa foto que me dijiste, muchas gracias.

Al final, no vimos a mas gente del foro, con lo cual no es que este intento de quedada halla sido un éxito.
Muchas gracias a Xgf por sus esfuerzos para sacarlo adelante, aunque no se halla visto recompensado ese trabajo que le dedicaste.
Como bien me apunto Neskakorrika esta tarde, mañana es la media de Madrid y la de Bombers en Barcelona, lo cual resta que mucha gente se desplace.
Bueno el que salieses todo lo bien que se espereba, no quiere decir que no se pueda volver a intentar, habrá que buscar una carrera, para intentar reunirnos la mucha buena gente que hay en el foro.

Un saludo a todos.

Por Belgarión en el foro runners

1ª EDICIÓN CARRERA DEL FORO RUNNERS LAREDO 08

Después de la estupenda crónica de Bel_ga_rion, voy a apuntar algún detalle más para que no digáis que no escribo nada de la carrera.

Llegamos con tiempo de sobra a Laredo, a mí tampoco me gusta llegar muy justo ni a las carreras ni a ningún sitio, prefiero esperar o dar un paseo por el lugar, así que vimos su gigantesca playa, nunca había estado en Laredo, sólo lo había visto cuando se pasa en coche por la autovía o desde Santoña.
Salimos los últimos (otra experiencia nueva) y con el pistoletazo de salida me despedí de Bel_ga_rion (yo me quedaba y el se marchaba ). Desde los primeros kms. vi que no iba bien (por falta de entrenamiento, no por otra cosa ) y que no podría bajar de los 50’ ni loco, así que me tocó sufrir toda la carrera y además casi todo el tiempo solo, lo cual es una faena y más si hace viento como ayer. Apreté un poco más el último km....un poquito sólo .... y llegué en 51’58 oficial (51’37” por mi reloj). Un tiempo del que estoy contento porque, como ya sabréis, las marcas hay que trabajarlas y sin entrenamiento no corre nadie (como mucho sólo los africanos).
En la llegada mogollón de gente (¡claro! ya había llegado todo el mundo ), cogí una cocacola, agua y una manzana (fresas no quedaba ni una....¡que buitres! , menos mal que ya las había comido al mediodía). Me esperaba una amiga, fue con otra amiga y un amigo suyos, y me animaron durante la carrera (el chico también corrió la prueba, una verdadera máquina porque hizo alrededor de 34’ siendo de mi quinta, más o menos, ¡alucinante! ). Mientras hablaba un poco con ellos vi a Bel_ga_rion y a su amigo hablando con una chica con una gran cámara (pensé que era una fotógrafa de la carrera), luego me dijo que era neskakorrika, no la pude saludar ¡otra vez será!
La carrera se la recomiendo a todo el mundo, sobre todo a los que queráis batir marca porque más llana imposible y tampoco hay giros complicados. La animación también es bastante buena, sobre todo en la avda. de la salida de la carrera en la que hay muchísima gente. Y además toda esa zona de Cantabria es muy bonita.

Hoy estoy muerto, tengo cargada la espalda, las piernas.... una de las uñas negras que me estaba cambiando me duele un montón....en fín un desastre .

Por último dar las gracias por todo a Bel_ga_rion... por llevarme, por traerme hasta la puerta de casa (¡qué tio!),... y ¡por ser como es!. También gracias a su amigo (uno de los amigos de la foto de San Silvestre...un tipo majo y formal...nos engañó en este punto ) por hacernos las fotos, aunque debería haber corrido… ¡tienes que insistir para que participe en carreras!

Por Ramone.

MEDIA MARATÓN MADRID 2008

BUENO PUES YA ESTA !!!!....TERMINADA MI MEDIA MARATON !!!!
POR FIN !!!....PEDAZO DE FIN DE SEMANA. TODO EMPEZO EL VIERNES A LA HORA DE RETIRAR LOS DORSALES CON MOJA ,MENUDO AMBIENTAZO ...SI FUESE POR NOSOTROS ESA MISMA TARDE YA LA ABRIAMOS CORRIDO ....ESTABAMOS LOS DOS COMO LOCOS MIRANDO EN LOS STANDS ..ZAPATAS ,CAMISETAS ,,PANTALONES ..Y ALGUNO NOS PILLAMOS BIEN BARATILLOS ...EL SABADO ...JODER QUE CONCENTRACION ... TRANQUILITO EN CASA UN PASEITO POR LA TARDE , UNA BUENA SIESTECITA , UN KILO DE PASTA PARA CENAR ..( BUENO MENOS ) Y HA PREPARASE EL TRAJE DE LUCES PARA EL DEBUT.. A LAS 7 DE LA MAÑANA TOS PARA ARRIBA ...MIS HIJOS FLIPANDO ,,, NO SABIAN SI TENIAN QUE IRSE AL COLE ,,SI NOS IBAMOS DE VACACIONES ..QUE PENA ME DIERON ..
PERO BUENO YA SE LO RECOMPENSARE CON ALGO...UN ZOO , O UN PARQUE DE ATRACCIONES ,,SE LO MERECEN POR EL ESFUERZO ....
LLEGAMOS SOBRE LAS 9 HA RETIRAR EL CHIP ..SEGUN SALIMOS DEL METRO ME FIJO Y VEO A VARIOS DEL GRUPO TDIESEL ..NO SE SI SALUDARLOS ?? LO COMENTO CON MI MUJER Y ESTA FLIPA !!! LOS T DIESEL ¿ ESOS QUIENES SON ?? UN GRUPO DE ROCK ??....NADA ELLA EN SU MUNDO Y YO EN EL MIO..
PILLAMOS LOS CHIPS Y EMPIEZO HA BUSCAR A MOJA ...NO LE VEO POR NINGUN LADO ...ESTA LA COSA DIFICIL...MUCHA ..MUCHA GENTE ....LE LLAMO POR TELEFONO ...Y POR FIN LO PILLAN ( SU CHICA ) MUY MAJA POR CIERTO ...QUEDAMOS NOS HACEMOS NUESTRAS FOTOLLITOS ( CON SU CAMARA ) YO NO LLEVABA . Y NADA HA ESTIRAR!!! NOS PONEMOS EN UNA ZONA MAS O MENOS COMODA PARA SALIR Y NO ENTORPECER A LOS CORREDORES ..YA ANDANDO CASI LE PIERDO DE VISTA ..MUCHA , MUCHA GENTE UN AMBIENTAZO INCREIBLE !!! DAN LA SALIDA Y OOOOOOOOOOOOOOOOOOHHHHHHHHH LE PERDI .. DE VISTA !!!
IMPOSIBLE VERLE ENTRE TANTA GENTE .....UNOS CUANTOS GRITOS ..MOJAAAAA.....MOJAAAAAAAA... PERO NADA !! LE PERDI DE VISTA ...MENOS MAL QUE ESTABA CON SUS DOS AMIGOS SI NO ME DA ALGO ...TODA LA SEMANA PREPARADO EL RECORRIDO Y A LOS 10 SEGUNDOS SE FUE TODO AL GARETE
..PUES NADA A CORRER CON MI AMIGA PATRICIA .... ME COMENTA QUE VA FATAL PREPARADA Y CON DOLORES EN EL GLUTEO ..QUE LLEVA UN € POR SI LAS MOSCAS NO LA TERMINA Y PILLAR EL METRO.....LA COMENTO QUE DE ESO NADA DE NADA ..... QUE NO ME SEPARO DE ELLA ..UN RITMITO TRANQUILITO Y HA DISFRUTAR ...
SE OYEN SIRENAS !! ..HOSTIAS ...SON LOS BOMBEROS ...TENIAN UNOS 5 - 6 CAMIONES CON SUS SIRENAS SONANDO Y ANIMANDO A TODOS LOS CORREDORES ..PEDAZO DE DETALLE ,,, QUE SUBIDON !! TODAVIA TENGO LOS PELOS DE PUNTA !!! GRACIAS !! GRACIAS !!!
LLEGAMOS AL 1ER AVITUALLAMIENTO Y ... JODER ..NO QUEDA NI UNA BOTELLITA DE AGUA ... ESO SI ,,TODA LA CALZADA ERA UN INMENSO CHARCO ...PELIGRO DE CAERSE !!! ( (PHILL , NI DIOS DEJO LA BOTELLITA DE PIE )
100 METROS MAS ARRIBA ,,,,, SI!!! BOTELLITAS DE AGUA , PILLO UNA QUE ME PASA UNA SEÑORA .. A LA VEZ ME GRITA ..ESTO ESTA CHUPADOOOO ... JODER .... CON LO ESCRUPULOSO QUE SOY !! NO SE SI BEBER DE LA BOTELLA ,,,, PASO !! ME REFRESCO LA CABEZA ...EMPEZAMOS HA PASAR POR PLAZA CASTILLA +- KILOMETRO 9-10 CREO ,... MI COMPAÑERA PATRI !!! YA VA FATAL!!! ... LOS DOLORES ...ME COMENTA QUE TIRE ..QUE TIRE ...
YO LE DOY UN POCO DE CAÑA ... PERO NO PUEDO ...NO PUEDO DEJARLA SOLA .... AFLOJO MI RITMO Y CORRO DETRAS DE ELLA ,,, LA VOY ANIMANDO TODO LO QUE PUEDO ,,, LA ENGAÑO ..LA COMENTO QUE YA SOLO QUEDA UNA CUESTECITA ...YO TENIA EL PERFIL DEL RECORRIDO EN MI CABEZA Y SABIA TODO LO QUE FALTABA ... UN MAZO !!! ....NADA ESTO ESTA CHUPADO LA COMENTO ... !!!! BAJAMOS UN POCO EL RITMO SUBIMOS OTRA VEZ PARA PLAZA CASTILLA Y AHI YA LA COMENTO QUE YA ESTA ..YA QUEDA POCO ..TODO CUESTA ABAJO !!!!
ESTA PARTE DEL RECORRIDO ....UFFF ..QUE CHUNGO ..CUANTA GENTE TUMBADA EN EL SUELO ATENDIDO POR EL SAMUR
COÑO LE DAS VUELTAS A LA CABEZA Y PIENSAS POR FAVOR QUE NO SEA NADA !!! ...
ULTIMOS TRES KILOMTROS ... SUBIDON ... MIRO EL CRONO Y VAMOS FENOMENAL LE COMENTO A PATRICIA , QUE LLEGAMOS ANTES DE LAS 2 HORAS Y ESTA ME DICE QUE NI DE COÑA ..QUE ESTA FATAL ..ME VUELVE HA INSISTIR ..QUE TIRE SOLO.... PERO QUE DICES TIA!!!! .... ESTO LO EMPEZAMOS JUNTOS Y TERMINAMOS JUNTOS .... ULTIMA CUESTA ( ESTA LA TENIAN GUARDADA ;;,CAPULLOS !! Y SI.... YA VEMOS LOS ARCOS DE ENTRADA A META ... AHI LE DOY UN POCO DE CAÑA EMPIEZO A MIRAR ... NO LOS VEO ..NO ESTA MI FAMILIA ,,, JODER TENIA ENSAYADA MI ENTRADA CON MIS HIJOS ,,, ES IMPOSIBLE ...MUCHISIMA GENTE .... ANTES DE CRUZAR LA META ,,ME PARO UN POCO ...PILLO A PATRICIA DE LAS MANOS Y CRUZAMOS LA META ..SI .... LOS DOS JUNTITOS ... JODER ALGUNA LAGRIMILLA ..( COMO AHORA ) ..NOS ABRAZAMOS ...
GRITAMOS ,,,,, QUE FELICIDAD !!!
POR CIERTO 1'59 ...NO ESTA MAL VERDAD ... OS COMENTO MI AMIGA PATRICIA ESTA CARRERA SI NO ESTA LESIONADA LA ACABA SEGURO EN 1'40/45+- ... ES MUY BUENA CORREDORA ...PARA LA PROXIMA !!
BUENO DESPUES DEL SUBIDON Y LA EMOCIONES TOCA SABER ALGO DE MOJA MUTO Y SUS COLEGAS ( POR CIERTO MUY MAJETES ))
LLAMO DESDE CASA POR TLF ,, Y ME COMENTA EL PEDAZO DE CAB... 1.50 ...( RAMONE ¿COMO ERA LA APUESTA )..... EL IGUAL QUE YO ...TODAVIA ESTA FLIPANDO .... Y SUS COLEGAS OTRAS MAQUINAS .. LLEGARON TODOS .... ARRIBA GALICIA !!!
BUENO UN SALUDIN A TODOS Y GRACIAS POR TODOS LOS ANIMOS
PD :
ENHORABUENA A MIS COMPIS BELGARION Y RAMONE ,,PEDAZO DE CARRERA QUE DISFRUTASTEIS EEEEEEEHHHH ....
MOJAMUTO ...DE VERDAD YA ME CONOCES UN POQUITO ...LO SIENTO ... TE FUISTES DE MI VISTA Y NO PUDE ENCONTRARTE ...ESTO NO ME PASA DOS VECES

Por Casillego.

MEDIA MARATÓN MADRID 2008

Lo primero!!! enhorabuena a ramone y belgarion!!!!!!!!!! joder!!! los dos muy bien...!! Que buena carrera y que envidia de fotos y de playita capullines

La verdad es que llevo desde el viernes como si fuese un niño pequeño, quedo con casillego y ya empieza la ilusión , que si el dorsal, que si la carrera, que si llego a casa y me pruebo dos días antes la ropa que llevaré como un niño pequeño . El sábado llegan mis amigos y primera mala noticia, uno viene con un catarrazo que casi no puede respirar, pero se empeñará en correr y a la larga para mi se convierte en el triunfador de la carrera...acabó el tío, y de verdad que tenías que verlo, hecho polvo de verdad.

El domingo hay que recurrir al teléfono para encontrar al casillego porque aquello es una locura de gente, yo tengo unos nervios que no paro de mear , loco por salir.

Lo peor, que despues de tanto tiempo planificando ir en grupillo el plan se va al garete. Nos colocamos juntos en la salida, tengo un ojo puesto en mi amigo el que está enfermo dudando que pueda correr y otro en casillego y su amiga ...pum!!! a correr...joder!!! en dos minutos no veo ni a casillego ni a mi amigo. Salimos casi parados, sobre todo intentando que el enfermo no nos pierda y hacemos el primer km cerca de los 7 minutos!!!!!!!,...misión imposible...ya no veo ni a mi amigo , ni a casillego. menos mal que uno de los que vino sigue a mi lado y ya no lo pierdo en toda la carrera. Los primeros 5 km por encima de los 6min...me dice..oye...yo voy muy bien, apretamos???pues sí, a darle un poco a la zapatilla...pasamos por los 10km en 57 min. joder!!!! venga...bajaremos de las 2 horas???, cada vez estamos más animados!!!! en el 15 ya vamos a 5 y pico y los 6 últimos a cañón!!!!(todo esto dentro de nuestras posibilidades claro), al final hay unas cuestas que no ponían en el perfil pero salimos muy despacio y el final no se nos hace muy duro.

La meta....uffff...se me empiezan a llenar los ojos de lágrimas, me abrazo con tipo que entra justo a mi lado y que no conozco de nada muertos de la risa, al momento llega mi amigo y otro abrazo!!!!Lo peor el no poder correr con mi colega casillego, todavía jode cuando lo pienso, ah!!!! y que no vi un km marcado en toda la carrera , menos mal que cada 5 había agua y te orientabas. Al final 1h 51min 48 por mi crono...el de la meta marcaba 1h 55min 49seg...todavía no me lo creo...estoy encantado!!!!!

CASILLEGO....YA SOMOS MEDIO MARATONIANOS!!!!

Por Mojamuto

Estas crónicas quedarán para siempre en el archivo del blog, gracias por dejarme compartirlas con todo el mundo. Un abrazo. GRIMO.

INICIOS IV

2008-03-27T10:38:00.002+01:00

Si señoridas una nueva y destacada entrada de los comienzos, me refiero al doctor del directo y sin suavidades, a la sorna de las rush hour de mis tramos en autobús con la compañía de mi móvil 3g que conecta con el cibermundo cuando no tengo un buen libro que me disperse de la cruda realidad, a las historias del mundo del corredor que se divagan por el aire hasta que nos las muestra, a ese exfumador que empezó con un gimnasio y que el cosquilleo de la carrera y de unas medilast han hecho de la blogosfera un lugar un poco mas entretenido, si hay le tienen es Mondo Gitane.

Empezó antes, en un supusiendo, porque sino quién sube la rompecorazones sin entreno previo, pero es el inicio de crónicas embadurnadas de sarcasmo, y como de una bolsa de corredor repleta de sorpresas….

Off Topic Veraniego (Run to the Hills)

Contrariamente a la opinión popular y extendida con falsedad y alevosía por los media (esas afotos del Doherty o del Kiz), rock and roll y ejercicio físico están tremendamente relacionados. Miren ese Mick Jagger, jalando como una loca media hora antes de los conciertos. Pasmense con ese Calamaro y su bicicleta estática con ipod donde escuchar en la tarde bonaerense los piratas de Dylan que se descargó por la patilla en la mañana. Y ese Ramoncín? Frecuentador de todo gimnasio de urbanización de lujo madrileña que se le pone a tiro... y, bueno, qué decir de esa persona redactora jefa de una conocida revista de rock y tendencias, que pasó de ser un puto gordo a un apolíneo runner en menos tiempo del que se tarda en decir CorredordeFondo.

Pues miren, hasta el que subscribe, que hace escasos 5 meses se estaba apretando paquete diario de Nobel, es capaz de quedar entre los 225 primeros en la carrera del R'n'R de El Escorial (1.200 inscritos, según la organización), que va por su segunda edición y que, durante casi 8 kilómetros, pone a prueba el temple y el coraje de las personas (hay una cuesta que alcanza el 25% de desnivel). La salida y la llegada se producen justo enfrente del Monasterio, un marco incomparable para creerse por unos minutos Dustin Hoffman o aquel mítico Bikila.

Sí, amigos, practiquen este sano deporte, vayan al parque a echarse unas carreras en lugar de tanto columpio y tanta fellatio arbórea, y déjense el pitillo y el mechero en casa. Es otro desinteresado consejo de Mondo Gitane, un ex fumador avant la route...

Por cierto, ví poco gay el sábado en El Escorial, qué curioso...

Pos lo dicido hay le tienen....

Amanecer Grimo

2008-03-12T00:11:00.002+01:00

Ya estoy recuperado, la crónica en mi blog.

Un abrazo.

Runners en Torrejón de Ardoz

2008-03-04T17:08:00.002+01:00

Día soleado, totalmente despejado de nubes.... parece que ha llegado la Primavera de repente, y sin avisar.

Es un buen día para pasear.... ¿ pasear ?, qué narices!!, mejor para correr..... y hoy, a las 10:30 tenemos reservado en Torrejón de Ardoz unos kilómetros para competir.... no son nada, sólo 4 kilómetros y poco.Llegamos como siempre, una hora antes, a las 9 y media, recogemos los dorsales ( sí, en plural, que mi hija vuelve a correr hoy ), y paseamos un poco por la zona para hacer tiempo.No veo a nadie del Foro por allí aún, y hasta poco antes de la salida, no veo al grupo de TDT's ( Invision, Crack, Atleta7.... ).... y al poco, a los del "Grupo de Novatos 2008" ( Bárbara, MGA, Casillego y Mojamuto )..... como siempre, sobra decir que es una alegría encontrarte a gente del Foro.

Y bueno, llega el momento de comprobar cómo está el cuerpo tras el parón de casi un mes por la lesión muscular..... la salida, ¿ para qué comentarla ?, es lo de siempre, salgo disparado, con los punteros delante de mí ( hay que parar, que esa gente me quema ).... Como apunte importante: la salida la da Jesús España ( un pedazo de CAMPEÓN ); el primer Km. bien, 3:55, pero el segundo me veo obligado a hacer más de 4'00 para no desfondarme.

Tercer Kilómetro, el cuerpo no va nada sobrado, el ritmo lo llevo a 4'10, y trato de no elevarlo para nada, si no, sería problemático..... así que levantamos nuevamente el "acelerador".

Cuando queda poco para completar la carrera, opto por la parte más cruel: decido no acabar como siempre ( mi sprint final ) , siendo coherente con la situación, y conformándome con acabar pasados los 17 minutos, lo cual, para el entreno efectuado estos días anteriores ( simulacros de nada ), es un triunfo..... me queda volver a recuperar todo mi ritmo normal de competición ( y entrenamiento ), para poder correr en condiciones y en mis tiempos.

Antes de irnos, a las 12:30, carrera de mi hija, que se ha ido tan contenta con su medallita..... De todas maneras, me voy contento, muy contento, la lesión está totalmente olvidada, y la carrera me gusta, es un sitio donde te sientes a gusto, con gente organizadora como la que hay, que se preocupa de todo, y una carrera enfocada totalmente al corredor popular.....

Como final, lo MEJOR: el haber compartido rato nuevamente con foreros, algunos conocidos de otras carreras, como los TDT's, y a los del Club Novatos, que son igualmente gente muy maja y sana.... espero que sigamos viéndonos, mientras tanto, nos seguiremos leyendo por el Foro.

Una maratón de cariño.

2008-02-29T00:10:00.005+01:00

Os dejo un video porque merece mucho la pena verlo, la niña que veis en el carrito es María, tiene una enfermedad llamada síndrome de rett que le hace tener una discapacidad del 87%, pero le encanta que la saquen a correr. Espero a que Teto no le importe que comparta su video. Un abrazo a todos los que les estuvieron animando en todo momento que se de buena tinta que no fueron pocos. Apuntarme a vuestra causa.

Grimo lesión

2008-02-22T00:14:00.003+01:00

Cronica de mi lesión pinchando aquí.

CRONICA CANDÁS-LUANCO

2008-02-18T22:44:00.002+01:00

HOla. Bueno, no se si estoy entrando en el sitio correcto, asi que alla voy.
Os queria deleitar con una pequeña cronica de esta carrera que se hace 2 veces al año, en ambos sentidos, es decir una de candás.luanco y otra de luanco-candás.
Fue el 27 de Febrero un dia azul, caluroso de 15 grados, tiempo totalmente inusual en esta época. Eramos 400 corredores. EN el calentamiento ya se nota la adrenalina, hasta que dan el disparo de salida, yo iba con una sonrisa de oreja a oreja y algunos dirian ¿y esta de que se rie?, con lo que le queda?????. Comenzaba por una subida, buena subida y ya me fui quedando atrás, pero yo me decia "tu tranquila que te pasen, tu a tu ritmo que lo importante es llegar", una vez pasada la cuesta, era todo un sube y baja, pero al ser una carretera pararela al mar, lo vas viendo y disfrutando de las vistas........FANTASTICO. La carrera eran 7.500, pues en el km 4 se puso a mi lado una chica , ibamos tirando la una de la otra y cuando yo creia que acababa, quedaban 500 metros y me dio el bajón ya que habia apretado, pues ella se retraso para esperarme y tirar de mi, QUE BONITO EH? y que emocionante, pues llegamos a la vez, finalmente.
NOs dieron avituallamiento y lo mas bonito fue el ver a la meta un chico invidente. Saludos, espero os halla gustado.

INICIOS III

2008-02-18T16:42:00.002+01:00

Hoy toca todo un poeta del entrenamiento, su comienzo parece otro, sin embargo cuando uno lee su blog actual, en el cual cuenta su entrenamiento para el Maratón DES SABLES, da la impresión de que lo podríamos hacer todos...

Empezando

Bueno y ¿por qué no?, quizás no sea una mala idea esto de colgar los pensamientos, reflexiones y alguna que otra chorrada en la red.

Me dedico a trabajar con los problemas de la gente y me tiro todo el día escuchando toda clase de historias; para variar seréis vosotros los que, si aún estáis ahí, me leais.

A veces pienso que si me hubiera dedicado a ser farero o anacoreta me iría mejor, no es que me vaya mal...no me quejo, es que a veces los problemas de los demás me pesan como una losa.

¿Sabéis lo que significa el término fatiga por compasión?. No es otra cosa que el daño que sufre aquel que trabaja con seres humanos y que llega a empatizar demasiado con los sufridores.

Al principio pensaba que a mi, ese término no se me podía aplicar. Pasa el tiempo y me rio de mí mismo por mi idiotez.

Lo que los pensadores de corto alcance imaginan que es sabiduría solía ser considerado locura por los sufíes, éstos, por contraste, se llaman a sí mismos "Los Idiotas".

Por una feliz coincidencia, también la palabra árabe para designar al "Santo" (wali) tiene el mismo equivalente numérico que la palabra "Idiota" (balid).

Iré colgando algunos cuentos que me han gustado que tienen que ver con ésa sabiduría de los idiotas.

runner45 Jueves, 28 Octubre 2004 19:39

Desde aquí desearte suerte con tu hazaña Runner48

ecozar fuenlabrada 2008

2008-02-17T16:42:00.002+01:00

Bueno , lo prometido es deuda. Hoy ha sido mi primera vez...y eso que dicen deque la primera vez no mola, que puede ser traumática...no se puede aplicar a una carrera popular :-), y eso que yo me he complicado la vida un poco de más jaja!!, para empezar ayer me llama un amigo de galicia que está aquí en madrid...que hay que bajar a tomar algo!!!uf...con lo centrado que yo estaba!!!, pero bueno, me quedo con una cervecita y dos vinillos que creo que hasta me vinieron bien y para cama.

La carrera a las 12...y con la emoción me despierto a las 7:30 y no consigo volver a dormir...me cago en la leche!!! así que me levanto me pego un pedazo desayuno para tener fuerzas y empiezo con el viaje, metro, cercanías y metro otra vez hasta fuenlabrada, a pesar de que creí que iba a tardar muchísimo...nada que un plas estoy allí :-/, así que me veo allí a las 10de la mañana, me tomo un café y me pongo a ver los alevines , cadetes etc...a partir de las 11 ya empieza el movimiento :-) gente calentando estirando...y te entra ya un nosequé por el cuerpo, así que a por el chip y a dejar la mochila.Me veo un tío al lado colocándolo en el cordón de la zapa y ya sabeis...donde fueres haz lo que vieres!! a calentar un poco y me pongo en la salida...eso sí, detrás de todo, pero detrás :-),( ah!!! aunque creais que toy loco juraría que el chip me metió un calambrazo al agarrar la zapa para estirar!!jaja.si lo que no me pase a mi), me encuentro con ETIen la salida :-), primera alegría, nos saludamos y ya al momento...la salida!!!

Ejem...bueno antes de esto me colé en un bar a echar un pis...le pido perdón desde aquí al camarero pero es que ya no tenía suelto encima para tomar nada :-)

La salida es una cuesta abajo muy ancha, pero en 200 metros giras y se forma un embudo que alucinas, y nosotros atrás del todo no veas...por un momento me agobio un poco, pero al km1 o 2 ya se está más cómodo :-) y ya solo queda disfrutar como un enano hasta la llegada.

Nunca había estado en una carrera pero la organización me pareció bastante buena, los km bastante bien marcados...yo salvo el km 9 los vi todos sin fallo(jaja..tb pudo influir el cansancio), agua en el km 5, y lo que os decía...los 2 primeros km más lentos, más que por las cuestas por el mogollón de gente y porque no sabes como vas a ir quizás pude pecar un poco de conservador. El trazado tienes cuestecillas, unas suben...pero otras bajan:-)!! , así que se va trampeando. Yo la verdad es que me dediqué toda la carrera a usar de liebres a dos tíos que llevaba delante que me pareció que iban bien para mi ritmo y me vino genial...GRACIAS MIS DESCONOCIDOS AMIGOS!!!.

Reconozco que hasta el km 7 no se me quitó el miedo de no aguantar...pero al ver que cada km es un poco más rápido que el anterior te da un subidón que no veas, así que a correr un poco más,la llegada se sale, con la gente, los niños...si hasta te gusta ver a la policía a los lados!!! jaja.

Los últimos metros una cuesta arriba que le da un poco de épica a la carrera :-), pues eso, que cruzo cuando el reloj de meta marca 49:03...ó04 ó 05 :-), bastante tenía con llegar como para fijarme jeje, mi crono marca un 48:32!!!!, claro que no lo puse en marcha hasta que pasé por debajo de la salida(salimos en la cola) y no sé como va eso...pero la verdad es que da igual!!!!! cuando llegas es la hostia.

Ningún problema con el servicio de guardarropa ni nada, todo bien.

ufffff...increible la imagen de un chaval discapacitado entrando en meta con una sonrisa impresionante y todo el mundo aplaudiéndole...o un señor ya mayorcito sin un brazo que llevaba un ritmo impresionante!!!...vamos...QUE ME HA ENCANTADO, y que de verdad os recomiendo a todos que si teneis alguna cerca no os lo perdais, da igual el tiempo, los últimos los más ovacionados, y la verdad, cuanto mayor era el esfuerzo que le veías hacer a alguien más lo admirabas.

Luego nada...otra vez metro, cercanías y metro...pero ya con una sonrisa de oreja a oreja

Siento haberme liado tanto, pero

Me pareció que la llegada estaba bien ...te ponías en una cola guiada por unas vallas, dejabas el chip y te daban la bolsa...mmmmmmnnnnnnnn!! aquí reconozco que me quedé un poco decepcionado con la camiseta, jooooo, yo esperaba tener mi primera camiseta técnica, pero nos dieron una normal...así que me toca seguir con el algodón, no importa, bebidas y una barrita de muesli. A mí como no tengo otras referencias me deja satisfecho :-). ah!! luego me encontré con casillego en el sorteo de regalos, ya os dirá él pero tiempón!!!, mejora su marca y se proclama como liebre del club ;-)...jaja...nada, no nos tocó ni la vajilla, ni el jamón ni nada.Creo que no lo he dicho pero tb vi llegar a ETI, así que los tres acabamos :-).

Próxima misión...acabar la media de la villa de madrid...uffffffffffffffff...esta si que ya no sé...:-)

UN ABRAZO A TOD@S

¿Que haces el domingo?

2008-02-16T00:45:00.003+01:00

Buenas novatos, este domingo como ya sabreis hay carreras, si vais a alguna, por favor dejad en comentarios la carrera, la provincia y la distancia. Mas que nada por si alguno se apunta a animaros. Si no vais a ninguna como yo, dejad el plan para vuestro domingo. ok?. Un saludo compañeros.

Noticia noticiosa

2008-02-14T23:09:00.001+01:00

Aqui os dejo un enlace a una noticia, no os perdais la historia. Noticia noticiosa

2008-02-13T22:28:00.002+01:00

jur jur jur!!! creo que por fin estoy aquí. Hola a todos.

Bien amigos...si quereis saber como vive su primera popular un novato, como llega a una carrera que no tiene ni idea de donde está, en transporte público y en plan mochilero, si logra llegar antes de que cierren la meta, se pone de epo hasta las trancas y arrasa, o si en el km 4 tiene que pedir papas y retirarse...no os perdais la crónica de la ecozar de fuenlabrada...a partir del domingo 17 por la noche...y por supuesto en exclusiva aquí!!!! en nuestro foro favorito. :-).

Saludos amig@s.

INICIOS II

2008-02-13T10:00:00.004+01:00

Aquí tenéis otro ejemplo de por donde se empieza y hasta donde se puede llegar.

Este es el inicio de Diario de un corredor de fondo:

En el horizonte el Maratón de Berlín

Este que leéis es el diario de un corredor de 44 años, que aunque toda la vida hizo deporte, es hace un par de años cuando decidió empezar a correr distancias largas.

Con algo de sobrepeso, me puse a correr. Primero intenté aguantar 20 minutos, luego 30, luego 40. Después hacer el paseo marítimo ida y vuelta (12 kms).

Mas tarde mi primera media maratón que terminé a duras penas, después mi segunda, tercera, cuarta....hasta siete.

Lo último que hice: El Maratón de Madrid. Terminado en 5horas 35 minutos. Sabor agridulce, llegué dentro del tiempo fijado, pero en mucho tiempo.

Por el camino, he perdido 6 kgs de peso y sigo adelgazando. Me encuentro mejor que a los 30 y casi que a los 20 años.

Mi próxima meta:

El Maratón de Berlín el 25 de septiembre de 2005 en menos de 4 horas

Si seniores, así se empieza y no solo eso, continuó con otro blog:

Diario de un corredor de fondo. Camino al Mont Blanc.

Y todavía mas, ha creado una lista de Blogs de Corredores en Castellano

Es un figura, desde aquí gracias…

Inicios I

2008-02-11T09:37:00.000+01:00

Buenas, buenas, buenas, como idea principal voy a intentar, buscar y rebuscar, en las mas profundas librerías, en las archivos mas ocultos, en los oscuros sentimientos de los corredores, buscar el motivo que les inicia en el mundo del corredor y en el mundo de contarlo a través de un blog, bitácora y de más medios.

Como bien me enseñaron, es de bien nacidos el ser agradecidos, y debería empezar por el que dio vida a este blog, no se si me meto donde no me llaman, pero si lo cuentan será por algo, será para que se lea…

de hoy empiezo a correr:

Tras mucho pensarlo he decidido escribir mi blog sobre esto del correr, lo he hecho por varias razones, la más importante porque necesito que me aconsejen, me animen, me motiven y que mejor que sea de esta forma, otra por superar mi timidez innata y abrirme al mundo, también porque soy lector de otros blogs y la verdad es que me encanta estar al tanto de las evoluciones, actividades y demás de otros compañeros. Asi que aqui está, no se hasta cuando durará ni si siquiera lo leerá alguien, pero aqui dejaré mis cosas para que las sufrais o las disfruteis. Encantado de conoceros y nos vemos en mi blog que será el vuestro también. Un saludo.

Suerte my friends...

¿Os recuerda algo?

2008-02-08T00:12:00.000+01:00

Fijate en el final mojamuto, ves como no eres el único con los pezoncillos en carne viva.

Herramientas...

2008-02-07T09:17:00.001+01:00

Muy buenas seniorinos, senirinas, lecturinos y lecturinas. Gracias a Grimo por su idea, un club para aprender y compartirY llevo desde agosto pasado (2007) corriendo, he tenido mis días wuenos y mis malos días, pero sinceramente, lo que me ha impulsado siempre a seguir corriendo y no dejarlo ha sido el llevar un control de lo que hago.

Por eso me gustaría compartir con ustedes varias herramientas que le ayudan a uno a ver su progreso y la cantidad de kilómetros o de tiempo que se va echando uno a sus piernas.

Agendas para guardar entrenamientos:

- Correr.net
- RuningAhead (para mi la mejor, puedes medir y guardar recorridos y tiene un foro llamado solo en español)
- Training log (exactamente igual que RuningAhead pero en español, eso si todavía tiene problemillas)
- MapMyRun (a mi me parece un poco mas enrevesada que runninahead)

Medir distancias y crear recorridos:

-Google maps
-Adidas (haciendo clic en adidas running)
- las tres últimas agendas

Entrenamientos:
- My Asics (genera un entrenamiento en base a tu forma física)

Y hay muchos más pero con eso tenéis para elegir

Suerte my Friends.

P.D Para que no se diga:

- Entrenamientos

Busqueda de escritores novatos 2008

2008-02-06T21:58:00.000+01:00

Buenas compañeros, como os dije el otro día, he creado nuestro blog, solo escribo esta entrada para deciros que todo aquel que quiera escribir alguna entrada y no solo comentarios por favor me lo haga saber y yo le autorizo, por favor apuntaros todos. También si alguno tiene un blog, lo pondremos en los enlaces. Ok? En fin creo que así estará más organizado todo, cada tema llevará sus comentarios a parte y asi separaremos las cosas, eso sí, os rogaría que no dejaseis el foro runners porque es otra forma de contactar con todos. Un saludo.